Considera la distancia, el desnivel (altitud acumulada) y tu condición física actual.

Las rutas suelen ser de nivel básico (sin experiencia), medio (jornadas largas, técnicas) o alto (buena condición y experiencia).

Sí, pero informa a alguien de tu itinerario, lleva equipo de emergencia y elige rutas bien señalizadas.

Botas de montaña o zapatillas de trail (impermeables y con buena tracción) son fundamentales para evitar lesiones y caídas.

Los 10 esenciales incluyen mapa/GPS, agua, comida, botiquín, protección solar, ropa de abrigo, linterna, ropa impermeable y bastones.

Ayudan a la estabilidad en terrenos irregulares y alivian la presión sobre las rodillas.

Si hay tormenta, niebla o nieve intensa, pospone la ruta o regresa. Lleva siempre ropa de abrigo y lluvia, incluso en verano.

Mantén la calma, revisa el mapa o GPS, y si no estás seguro, desanda tus pasos. Si no puedes, llama al 112.

Todo residuo (incluidos orgánicos como cáscaras de fruta) debe volver contigo. Se debe proteger la flora y fauna.

Generalmente se recomiendan al menos 1.5 a 2 litros por persona para una excursión de un día.

Depende de la organización, pero si es una ruta guiada, a menudo se requiere reservar con al menos unos días de antelación.

En Madrid Mountain trabajamos para ofrecer experiencias seguras, organizadas y respetuosas con el entorno natural. Al realizar una reserva en cualquiera de nuestras actividades, el participante acepta las siguientes condiciones:

Política de Admisión
Todas las personas participantes deberán seguir en todo momento las indicaciones del guía o personal responsable de la actividad.
La empresa se reserva el derecho de admisión y permanencia en caso de:
Conductas inapropiadas o irrespetuosas.
Estado de embriaguez o consumo de sustancias que puedan comprometer la seguridad.
Incumplimiento de las normas de seguridad establecidas.
Condiciones físicas o de salud incompatibles con la actividad contratada, cuando puedan poner en riesgo al participante o al grupo.
Los menores de edad deberán ir acompañados por un adulto responsable o presentar autorización legal cuando corresponda.
Es responsabilidad de cada participante informar previamente sobre alergias, lesiones, enfermedades o cualquier condición médica relevante.
Algunas actividades pueden requerir una condición física mínima o equipamiento específico. Esta información será comunicada previamente.

En Madrid Mountain trabajamos para ofrecer experiencias seguras, organizadas y respetuosas con el entorno natural. Al realizar una reserva en cualquiera de nuestras actividades, el participante acepta las siguientes condiciones:

Política de Cancelación
Cancelaciones por parte del cliente
Las cancelaciones realizadas con más de [7 días] de antelación tendrán derecho a la devolución del [100%] del importe abonado.
Las cancelaciones realizadas entre [3 y 7 días] antes de la actividad tendrán una devolución del [50%].
Las cancelaciones con menos de [72 horas] de antelación no tendrán derecho a devolución.
La no asistencia a la actividad sin previo aviso implicará la pérdida total del importe abonado.

Cancelaciones por condiciones meteorológicas o seguridad
La empresa podrá modificar, aplazar o cancelar una actividad cuando las condiciones meteorológicas, ambientales o de seguridad no sean adecuadas.

En estos casos, se ofrecerá:
Cambio de fecha,
Vale para otra actividad,
o devolución íntegra del importe abonado.
Cambios y modificaciones
Las solicitudes de cambio de fecha estarán sujetas a disponibilidad y deberán realizarse con antelación mínima de [72 horas].
La empresa se reserva el derecho de modificar recorridos, horarios o actividades por motivos organizativos, climatológicos o de seguridad.

Responsabilidad y Seguridad.
Todas nuestras actividades cuentan con las medidas de seguridad necesarias y seguros correspondientes conforme a la normativa vigente. No obstante, las actividades en la naturaleza implican ciertos riesgos inherentes que los participantes aceptan asumir de manera responsable.
Recomendamos acudir con ropa y calzado adecuados, así como respetar el entorno natural en todo momento.